View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
976 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 72.68g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Вода с Лимоном, Голубика, Малина (Несладкая, Замороженная), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Миндаль. Lunch: Куриный Фарш, Макароны, Помидоры Черри, Шпинат, Боржоми Вода Минеральная. Dinner: Простой Йогурт, Банан, Авокадо, Arla Keso, Магнит Грейпфрут . more...
|
|
2282 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 31 minutes, Cardio - 44 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia-fitness 2020's Weight History
|