|
Ik ben het weekend door gekomen zonder te ontsporen, een goed begin zullen we maar denken. Besefte net dat ik nog zes weken en twee dagen te gaan heb tot mijn verjaardag en dat leek me een mooie streefdatum om het einddoel van 80,0 kg te behalen. Dat betekent precies twee kg per week en normaal gesproken zou ik dat veel te ambitieus vinden, maar daar het allemaal gewicht is dat er de laatste weken bij is gekomen, zou het moeten kunnen. We gaan het zien.
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 70.38g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Mexicano, McDonald's Grilled Chicken Salad Sweet & Spicy, McDonald's Crispy Shrimps. Lunch: Pecanbroodje. Dinner: McDonald's Caesar Salade met Gegrilde Kip, Tomatensoep. Snacks/Other: Heineken 0,0%. more...
|
|