|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 44.38g | Carbs: 186.69g.
Breakfast: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt. Lunch: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sport +, Omelett eller Äggröra med Grönsaker. Dinner: Morötter, Ingelsta Kalkonkorv, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Snacks/Other: Mandlar, Mandlar, Apelsiner, Godbiten Mandelkubbar, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sport +, Banan. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Svängde ihop en enkel omelett med det jag hade hemma som tomater, rödlök, starka kryddor. Ett Wasa sport + knäcke till. Dricker gärna kolsyrat vatten till måltiderna och gärna mycket grönsaker till.
05 Jan 20 by member: sanhäl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|