Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
781 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 75.90g | Carbs: 66.35g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Окей Сыр Гауда. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
af.anastas's Weight History
|