05 Jan 20 by member: Jihanar
|
Tipsnya donk kak.. Kog lengan sma kakinya bisa ikutan mengecil.. Aku udah turun 7kg tp lengan sma kakiku g ada perubahan
05 Jan 20 by member: ymutzkk
|
sist workout apa? lengan sama kakinya jadi kecil bgt huhu
05 Jan 20 by member: bernessaa
|
Kak tips nya donk pengen kayak kakak
05 Jan 20 by member: meida dwi
|
Kak tips nya donk pengen kayak kakak
05 Jan 20 by member: meida dwi
|
Kak tips nya donk pengen kayak kakak
05 Jan 20 by member: meida dwi
|
05 Jan 20 by member: Markhatun
|
05 Jan 20 by member: mayumi meong
|
05 Jan 20 by member: CACHAPUTRI
|
05 Jan 20 by member: sarahdwis
|
Tips olahraga lengan sm kaki nya bs kecil dong kaa
05 Jan 20 by member: sndyka
|
pernah stuck nggak bbnya kak ? cara ngatasinnya gimana ? terus pernah cheat day ndak dalam dietnya ? sekalian bagi tips dietnya dong kak
06 Jan 20 by member: algebragamatika
|
Hallo semuanya
Aku mulai memutuskan utk atur pola makan dan olahraga sejak februari 2019
Olahragaku hiit cardio download aplikasi aku lakuin awalnya sanggup 5 menit skrg sanggup 45 menit
Aku cheatday always dan naiknya sampe 2kg lalu back on track paling 3 hari udah balik lagi BB ku
Pernah stuck tapi ga pusingin yg penting ttp semangat paling nanti ganti olahraganya misal lari sore
Tinggiku 162cm
Aku sudah pernah hamil 2x (eh ga ada yg nanya ya?) Wkwkwkwkwk
06 Jan 20 by member: momofthree33
|
Btw aku memutuskan atur pola makan, atur isi piring dan olahraga semenjak aku kena kolesterol tinggi sampe tanganku kepleh bahkan angkat air mineral 1,5 L aku ga sanggup
06 Jan 20 by member: momofthree33
|
06 Jan 20 by member: lasela wulan
|
10 Jan 20 by member: lattev15
|
setuju koment nya... itu kesalahan kita.. Dan beruntung masih ada yang ngingetin..
11 Jan 20 by member: asep yus
|
Wahh mantap ni captionnya kakak, semoga bisa nyusul😇
11 Jan 20 by member: wellysukma
|