Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 90.26g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Простой Йогурт, Форель на Пару, Перекресток Багет Ржаной, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Арахис, Простой Йогурт, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перекресток Багет Ржаной. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|