|
Завтрак 🥞 ассорти: лаваш с икрой и сыром. Мюсли и грейпфрут с орешками. Чай.
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 53.95g | Carbs: 157.90g.
Breakfast: Икра, Чай, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут , СибКолбасы Язык Копчено-Вареный, Лаваш Тонкий, Лента Сыр Лёгкий 30%, Мюсли. Lunch: Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Лаваш Тонкий. Dinner: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Авокадо, Каждый День Чернослив Сушеный. Snacks/Other: Имбирное Печенье, Кофе Латте, Кофе с Молоком и Сахаром, Рафаэлло Конфета, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. more...
|
|
 Comments
05 Jan 20 by member: oksi7151
|
05 Jan 20 by member: mikulasvet78
|
Привет, я сейчас учавствую в бесплатной группе по правильному питанию. В ней есть марафоны и тоже бесплатные . Там худеют !! Если хочешь я тебя добавлю и все расскажу! Можно посмотреть мои фото мне очень помогло.. 89040990228.. В вайбер найди меня я помогу.. За мес можно 10кг без голодания.. Без мучений.. Постоянно Живое общение.. Сейчас ссылки ещё на инсту кину.. Я реально могу помочь.. И бесплатно.. Сама все прошла.. Буду рада сделать ещё кого-то счастливым🥰https://ok.ru/profile/562386638003.. Моя ссылка одноклассники.. Посмотрите девчата.. Какие результаты.. Помощь просто гарантирую.. Было бы у вас желание.. Подписывайтесь на меня в Instagram! Имя пользователя: ylichkanikitina https://www.instagram.com/ylichkanikitina?r=nametag
09 Jan 20 by member: djyliya1980
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|