Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
51 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 59.01g | Carbs: 225.31g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Изюм (без Косточек), Клюква, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Геркулес Геркулес Традиционный , Дары Природы Чернослив без Косточек. Dinner: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриная Грудка, Лента Оливки Зелёные с Косточкой, Авокадо Авокадо, Monini Оливковое Масло, Мистраль Греча Ядрица. Snacks/Other: Пискаревский Сметана 20%, Гарнец Рисовая Мука, Изюм (без Косточек), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Любимый Город Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Шепель's Weight History
|