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Les recomiendo un par de apps buenísimas
Para qué descarguen y realicen ejercicio según sus necesidades en casa
WorkoutWomen 7m
Y si quieren correr en el parque o un circuito largo o corto
NikeRunClub
En lo personal cuando no voy al gym utilizo estas apps
View Diet Calendar, 04 January 2020:
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195 kcal
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Fat: 0.85g | Prot: 0.85g | Carbs: 50.65g.
Breakfast: Manzana Verde. Lunch: Manzana Verde. Dinner: Manzana Verde. Snacks/Other: Manzana Verde, Postobon Bretaña, Manzana Verde. more...
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846 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Cardio - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
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