|
Итоги 2019!Удался!Минус 10 месяцев и минус 30 кг.Жопа стала меньше,живот виснет фартуком в надежде подтянуться,пресс прячется за жиром,но он есть, я его чувствую😃Пожрем в новогодние и снова воевать🤭
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
2262 kcal
|
Fat: 109.35g | Prot: 93.32g | Carbs: 82.66g.
Breakfast: Essen Даёжъ (Конфеты с Карамелью, Сливками и Криспи), Икра Красная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: KDV Джетс Батончик, Греческий Салат, Свинина Тушеная, Коньяк. more...
|
|
 Comments
Вы молодец! Успехов Вам в 2020 году 🙌🏼
05 Jan 20 by member: cloveronee
|
05 Jan 20 by member: Tasha.go
|
05 Jan 20 by member: ИринаDarkSun
|
Привет! А калораж сколько был?
05 Jan 20 by member: elena-pervom3
|
пресс прорисовывается хорошо,очень здорово!
05 Jan 20 by member: darina20182
|
05 Jan 20 by member: JuliBo5
|
1300-1600 ккал, и 1 день чит мила в неделю, но в среднем за неделю вписывалась в 1600 в любом случае.
05 Jan 20 by member: ИринаDarkSun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаDarkSun's Weight History
|