|
🧁Rezept für ketogene Blaubeermuffins🧁
Für 12 Stück
150gr Kokosmehl
7,5 gr Backpulver
250ml Kokosmilch
65 gr Mandelmus
250gr Blaubeeren
7,5 gr Steviapulver
Bei 180grad 25 Minuten.
Ein Muffin hat 6,25 gramm Kohlenhydrate!
Lasst es euch schmecken! 🌺🌺🌺
|
68.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 106.12g | Carbs: 38.59g.
Breakfast: No Sugar Sugar Feinste Bitter Mind. 70%, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl , Spiegelei, Avocados. Lunch: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Dinner: Cocktailtomaten, Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettfrei, Pasteurisiert), Naturschnitzel. Snacks/Other: Deluxe Trüffelschinken , Alpro Mandelmilch (Geröstet) ohne Zucker, Leberkäse. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|