Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
58 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
2163 kcal
|
Fat: 103.67g | Prot: 134.09g | Carbs: 167.77g.
Breakfast: 365 Дней Грецкий Орех, Kotimaista Безглютеновая Мучная Смесь @Shumilovari Gluteeniton Jauhoseus, Лента Сыр Легкий 30% (Уп. 400Г), Яичный Белок, Яичный Желток, Dial Export Льняное Масло, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Перекресток Форель Радужная. Snacks/Other: Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Natur Foods Арахис Небланшированный, Медвежонок Барни Вкус Ванили и Клубники. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|