|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
614 kcal
|
Fat: 22.69g | Prot: 68.67g | Carbs: 32.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут , Вода с Лимоном, Кофе с Молоком, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Помидоры Черри. Lunch: Сладкий Красный Перец, Белая Дача Молодой Шпинат, Яйцо, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Капустный Салат. Snacks/Other: Lipton Зелёный Чай Classic , Trec Nutrition Casein 100. more...
|
|
2271 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Cardio - 34 minutes, Resting - 12 hours and 36 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia-fitness 2020's Weight History
|