Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 68.46g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, 365 Дней Арахис Необжаренный , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Махеевъ Майонез Легкий с Лимонным Соком, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Dinner: Гранат. Snacks/Other: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|