Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
67 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
2378 kcal
|
Fat: 105.72g | Prot: 58.71g | Carbs: 300.73g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Коралл, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: У Палыча Торт Птичка с Фисташками, Макароны с Тушенкой, Алые Паруса Свекла с Черносливом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Банан, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Царка Йогурт 3,5%. Snacks/Other: У Палыча Торт Птичка с Фисташками, Мандарины, Рот Фронт Халва Глазированная, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|