Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 81.58g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Куриная Грудка. Snacks/Other: Рыба Тушеная, Кофе с Молоком, Зеленые Оливки, Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|