Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 96.29g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Sojavit 85 Соевый Протеин, Молочный Мир Сметана 12%, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Эколайн Горошек, Reggia Макароны, Куриное Филе, Камако Соус Китайский Острый. Dinner: Хмельнов Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Евроопт Груша Конференция. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ewdokimowa97's Weight History
|