|
Так. День пошел не по плану , получилось 3500 - 4000 ккалорий . 💩
|
90.4 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
3162 kcal
|
Fat: 156.95g | Prot: 98.55g | Carbs: 342.64g.
Breakfast: Уральские Пельмени Пельмени, Натуральный Продукт Финиксы с Персиком в Шоколадной Глазури, Орехи Кешью, Залесский Фермер Иммунактив. Lunch: Storck Toffifee , Умалат Сыр Сулугуни, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Первый Хлебозавод Хлеб Старославянский. Dinner: Господарь Профитроли с Творожным Кремом, ВкусВилл Пирожное Лимонное , Мираторг Рулька в Специях, Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|