Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1567 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 74.85g | Carbs: 178.77g.
Breakfast: Сливочное Масло, Лента Лосось Соленый, Сахар, Черемушки Батон Нарезной. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Коркунов Конфета, Snickers Minis, Город Сыра Сыр Копченый , Зеленые Оливки, Сэн Сой Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Вафли Творожные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|