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Habe den Tag perfekt geplant.
Was passiert?
Es kündigt sich Besuch an, um den 3. Geburtstag der Großen nachzufeiern.
Morgen findet die offizielle Feier statt.
Nun ja.
Werde heute Abend noch ne Runde walken gehen. solange ich im Tagedverbrauch bleibe, ist es ok tbh.
View Diet Calendar, 03 January 2020:
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2305 kcal
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Fat: 68.67g | Prot: 84.19g | Carbs: 337.00g.
Breakfast: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Erdnussbutter, Rapunzel Kakaopulver Stark Entölt, Birnen, REWE Bio Schweizer Bitterschokolade 85%, Kölln Haferflocken. Lunch: Rote Paprika, Mais, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Dinner: Bio-Zentrale Brotaufstrich Tomate, Vollkornbrot. Snacks/Other: Dilek Gekochte Kichererbsen, Pflaumenkuchen, Traubensaft. more...
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2665 kcal
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Exercise:
Desk Work - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Stretching (yoga) - 25 minutes, Breastfeeding - 4 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Zumindest blieb ich über die Feiertage mehr oder minder abstinent.
03 Jan 20 by member: Saraiyu
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Zur Not absagen wenn es total unpassend ist? Ich kann so ganz spontane Besuche nicht leiden. Ich schätze es angerufen zu werden (o.ä.) und gefragt zu werden, ob es passt 😉🙂
03 Jan 20 by member: Ragoel
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Nee, passt schon. Habe meine Freundin seit August nicht mehr gesehen (sie studiert in den Niederlanden) und sonst sehe ich sie erst in 4 oder 5 Monaten wieder.
Wenn ich später noch spazieren gehe, kann ich mein 500kcal Defizit einhaltenUnd wenn ich das 8 kg Baby trage verbrenne ich ja noch mehr. Kann das nur nicht eintippen 😂
03 Jan 20 by member: Saraiyu
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Achso! Das ist was anderes 🙂
04 Jan 20 by member: Ragoel
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