Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1681 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 62.22g | Carbs: 199.09g.
Breakfast: Мясо по-Французски, Ржаной Хлеб, Салат из Кальмаров, Sergio Яблоко Сушеное. Lunch: Шоколадный Торт, Кофе с Молоком. Dinner: Стимул Конфеты Прометей, Своя Лінія Чернослив в Шоколаде, Комо Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Салат из Кальмаров, Печеное Яблоко, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Скумбрия Запеченная, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Шоколадный Торт, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Скумбрия Запеченная, Своя Линия Чернослив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|