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Cada dia é um dia, hoje senti várias vezes que não conseguia, quer era melhor desistir.. o dia não foi 100%, diria 70%. Seguimos em frente, tentando sempre ser melhor q ontem.. 😊
View Diet Calendar, 02 January 2020:
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1212 kcal
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Fat: 76.53g | Prot: 57.66g | Carbs: 77.01g.
Lunch: Cacau Show Trufa Tradicional, Queijo Gorgonzola, Seara Presunto Cozido, Ovo, Picanha sem Gordura, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão, Molho de Soja (Shoyu), Legumes Refogados, Peito de Frango, Quinoa Cozida. Snacks/Other: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados (50g), Royal Gelatina Zero, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. more...
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