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triste acabei recuperando o peso de um ano atrás. Agora tenho que correr atrás do prejuízo.😢
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94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2020:
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1355 kcal
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Fat: 55.50g | Prot: 57.90g | Carbs: 154.36g.
Breakfast: Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Farofa Temperada, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Costeleta de Porco Frita, Zilio Farofa Caseira , Hellmann's Maionese Light. Snacks/Other: Piraquê Biscoito Queijinho, Café, Banana Prata. more...
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2798 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
É só voltar ao foco! Você consegue!🎯💪💪
02 Jan 20 by member: IsabelSena
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02 Jan 20 by member: gBerenice59
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Não desanima e bola pra frente. Força e conta com a gente 💪😘
02 Jan 20 by member: carolinemattar1
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02 Jan 20 by member: Jugcosta
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Obrigada! Agora é questão de saúde.
03 Jan 20 by member: gBerenice59
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Bora lá, G, logo estará vendo resultados positivos 😉
03 Jan 20 by member: ROSA 1996
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força e foco. Vamos q vamos pra mudarmos esse ano definitivamente. Desta vez eliminar
03 Jan 20 by member: emillethaise
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05 Jan 20 by member: gBerenice59
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