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Vor dem Essen aber bereits etwas getrunken
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61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2020:
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1403 kcal
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Fat: 89.62g | Prot: 77.19g | Carbs: 70.32g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Extra Natives Olivenöl, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Champignons, Rührei, Grafschafter Unsere Besten, Lidl Gouda Gerieben. Lunch: Nixe Heringsfilet in Tomatensauce. Snacks/Other: Milka Toffee Ganznuss. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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