|
Merhaba birşey soracaktım ödem topladım nasıl atabilirim 😊
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1018 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 60.76g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Ispanak, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Ceviz, Ahir Köy Peyniri, Dost Süzme Peynir. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tereyağı, Ispanak, Kebir Tereyağ, Domates Çorbası (Su ile Hazırlanmış). Dinner: Karışık Yeşil Salata, Sulu Köfte. Snacks/Other: Leblebi, Kuru İncir, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Nar. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semayasar89's Weight History
|