Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
2344 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 146.06g | Carbs: 247.41g.
Breakfast: Ronik Финики Мазафати, San Grano Вівсяні Пластівці, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Курага, АТБ Банан, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Перец, Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Судак. Dinner: Мёд, Лукавица Творог Нежирный, Компот из Сухофруктов, Сильпо Сыр Бри Дижон, Шарон. Snacks/Other: АВК Конфеты Королевский Шарм со Сливочной Начинкой, АВК Конфеты Королевский Шарм со Сливочной Начинкой, Чай, Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slastyon's Weight History
|