Empezando el 2020, regresando a las cenas sanas. 😋
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 77.39g | Carbs: 151.83g.
Breakfast: Marinela Polvorones (13,89g), Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Ejotes, Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Pechuga de Pollo Empanada, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Dinner: Sabori Pechuga de Pavo Extrafina, Sabori Pechuga de Pavo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Los Volcanes Queso Oaxaca, Nopalia Tortillas de Nopal y Linaza. Snacks/Other: Kinder Kinder Bueno, Manzana Verde, Nuez. more...
|
|
Comments
Podrías pasar la receta ?
02 Jan 20 by member: maricela29
|
Claro, son quesadillas con queso panela, pechuga de pavo y brócoli, use las tortillas de nopal de la marca Nopalia, te comes dos y tienen las mismas calorías que una normal 😊
03 Jan 20 by member: Marianna_hw
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marianna_hw's Weight History
|