gamzek23's Journal, 01 Jan 20

Günaydınlarr 2020 nin ilk kahvaltısı :) 09.59

View Diet Calendar, 01 January 2020:
1158 kcal Fat: 38.59g | Prot: 40.28g | Carbs: 170.17g.   Breakfast: Yeşil Çay, Yayla Chia Tohumu, Kuru Üzüm, Tarçın, Muz, Dost Günlük Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Tavuk Nuggets. Dinner: Yeşil Elma, Karabiber, Zerdeçal, Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Cupcake, Starbucks Filtre Kahve (Short), Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
211 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
günaydin afiyet olsun gamzecim🤗🏵 
01 Jan 20 by member: miray32
Afiyetle Gamze ☺️🌸 
01 Jan 20 by member: hhtce0624
Günaydın tesekkurler miraycım🌸🤗 tesekkurler hatice🌼🤗 
01 Jan 20 by member: gamzek23
Günaydın afiyet olsun :) 
01 Jan 20 by member: Alper2003
afiyet olsun🌹 
01 Jan 20 by member: 3kilo kadar
Günaydın Gamze 🤗 afiyetle 🙋🏻‍♂️ 
01 Jan 20 by member: sportf06
Tesekkurler alper😊 tesekkurler 3kilo kadar 🌺 tesekkurler emin🤗 
01 Jan 20 by member: gamzek23



gamzek23's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.