Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
2873 kcal
|
Fat: 159.24g | Prot: 139.74g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Сахар, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Шоколадница Торт Вафельный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Лотос Винегрет Овощной. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Победа Конфета Мишки в Лесу, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Перекресток Батон Французский , Салат Крабовый, Оливье с Курицей, Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton07264's Weight History
|