|
стандартный завтрак, не смотря на 31 число) каша с гейнером, хлебцы с рыбкой, творог и чуть сладкого для пампа на тренировке) 1250 кал
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
6946 kcal
|
Fat: 396.47g | Prot: 275.87g | Carbs: 518.73g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Молочный, Избенка Молоко 2,5%, Rocky Mountain Маршмеллоу, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Избенка Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Mutant Muscle Mass Gainer, ВкусВилл Хлопья Овсяные, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Мандарины, Аджика, ВкусВилл Соус Томатный Классический, ВкусВилл Филе Охлаждённое, Булгур (Вареный), ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом . Dinner: У Палыча Торт Нежный, Домашний Оливье. Snacks/Other: Mars Молочное Мороженое, Bounty Мороженое, Абрау-Дюрсо Abrau Light, Фили-Бейкер Эклер, Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugeny_ultra's Weight History
|