Andresa Mara's Journal, 31 Dec 19

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Como conceguir controlar a compulsao??? nao aguento mais perdee 3 kg e pouco e qdo como algo que nao faz bem quero comer toda hora e soh comer beateiras... a Low Carb eh tao boa pra mim , me ajuda muito pois tenho resistencia a insulina... mas a mha compulsao toma conta e nem oa remedios q eu tomo me ajuda... :( como eh dificil o psicologico...

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Comments

Já nem ligo! Como pouco, faço jejum e quando quero comer algo sem culpa.

31 Dec 19 by member: becker28

o que mais me ajudou a controlar a compulsão alimentar foi a dieta carnívora ela realmente tira a vontade de comer bobeiras e de imitar comidas não saudáveis através do low carb comece com 3 refeições por dia e depois vai tirando

31 Dec 19 by member: VenetoLord


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