safa elyoussoufi's Journal, 30 Dec 19


View Diet Calendar, 30 December 2019:
790 kcal Fat: 18.35g | Prot: 50.87g | Carbs: 115.31g.   Breakfast: Miel, Café Café Noir , Linèa Lait 0%, Clémentines, Kiwi, Biscotte. Lunch: Pomme, Épinards Cuits (à partir de Frais), Pain de Mie, Spaghetti de Blé Entier avec Sauce de Viande, Fromage Blanc, Calmar Cuit à la Vapeur ou Bouilli. Dinner: Jaouda Linea Yaourt 0%. Snacks/Other: Café Café Noir , Chocolat Doux ou Noir. more...

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