|
udah lama g posting. sebenrnya agak insecure krna udah 2 minggu terakhir makan di luar jalur dan i kinda hated myself for that. lgi nyoba nyari motivasi lagi tpi susah dan malah perasaan untuk give upnya lebih sering muncul lately
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 66.48g | Carbs: 204.14g.
Lunch: Bihun Goreng, Roti Gandum, Pisang, Pisang, Pepaya. Dinner: Susu Skim Coklat, Frisian Flag Susu Kental Manis, Susu Coklat, Jus Jeruk Nipis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi. Snacks/Other: Colatta Choco Chips. more...
|
|
 Comments
semangat kak, aku juga lagi insecure hehe:)
30 Dec 19 by member: ajeng fauziah
|
semangat kak,,, mulai aja sekarang 💪
30 Dec 19 by member: kinansaja
|
semangat kak. aku juga masih sering keluar jalur, tp inget ini buat masa depan jd balik lg hehe
30 Dec 19 by member: rarity9
|
you are really beautiful, so , be proud of that sis💞🤗 hehehe. buat ajeng juga, ku kirimkan hug online untuk kalian semua
30 Dec 19 by member: Evemauren
|
kalau memang lagi keluar jalur nikmatin aja dulu, ga salah kok.. yg penting bakal balik ke jalur, kalau misalnya keluar lagi ya balik lagi gitu aja.. yg penting jangan lupa buat balik jalur😊 semangat yaaaaaa😀😀
30 Dec 19 by member: mutia anisya putri
|
santuyyy karena kita bukan 🤖
30 Dec 19 by member: Triana m
|
Semangat .... Yang penting back on track, pasti setiap orang ada masa jenuhnya.
But, tidak ada hasil yang mengkhianati usaha
😊
31 Dec 19 by member: Agnessagala
|
hmmmm....perubahan pola makannya terlalu drastis mungkin....jadi terasa ga nyaman....cara balikin mood coba liat foto2 dulu....terus inget2 balik ke tujuan awalnya defisit kalori tuh apa....santai aja....dinikmati....jgn terlalu fokus sama timbangan jg
31 Dec 19 by member: alv_kw
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
putri mardha's Weight History
|