Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1097 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 23.41g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Просто Изюм Светлый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Семейные Секреты Варенье Клубничное. Lunch: Сливочное Масло, Винегрет, Жареный Картофель, Пшеничный Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Простой Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arizonau8's Weight History
|