Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 65.23g | Carbs: 167.91g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья, Изюм. Lunch: Хлебец, Сырники с Рисовой Мукой, Курица Вареная. Dinner: Хлеб Черный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Конфеты Вафельные, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Протеин Бар Батончик Шоколадный, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurasovanatasha's Weight History
|