|
Куда девается еда🙄
|
49 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
663 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 35.06g | Carbs: 75.32g.
Breakfast: Сырники, Лента Сыр Адыгейский, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Груши (Консервированные с Легким Сиропом). Lunch: Яблонька Пирог с Мясом и Капустой, Клубника, Мистер Салат Спаржа Соевая с Морковью по Корейски, Перекусовъ Хумус Классический, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Versa Йогурт Апельсин-Ананас-Бергамот. Snacks/Other: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад , Effort Protein Pro Шоколад Печенье. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Elliptical - 59 minutes, Circuit Training - 20 minutes, Running - 10/kph - 17 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 14 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anahrenarchy's Weight History
|