Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
2833 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 157.63g | Carbs: 431.59g.
Breakfast: Зефир, Горячее Шоколадное Молоко, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Груши. Lunch: Черная Смородина, Яблоко, Груши, Болгарский Перец, Мандарины, Помидоры Черри, Капучино, Пряник, Роллы Филадельфия, Взбитые Сливки, Роллы. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Куриные Грудки (Жареные), Виноград, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Мандарины. Snacks/Other: Багратион Нанолакт, Багратион Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Яблоко, Помело, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Dr.Korner Хлебцы Медовые, Красное Столовое Вино. more...
|
|
1249 kcal
|
Exercise:
Snow Boarding - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|