Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
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44.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2019:
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1122 kcal
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Fat: 66.21g | Prot: 78.00g | Carbs: 57.92g.
Lunch: 호두, 아몬드, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 양상추 샐러드, 닭가슴살, 방울 토마토, Lindt 엑설런스 다크 99%. Dinner: 호두, 아몬드, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, Navitas 카카오닙스, 남양 자연방목치즈 체다슬라이스, 샤브샤브. Snacks/Other: 롯데 드림카카오72%. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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