Ну незнаю что говорят по моим ощущениям ,мне норм, по другому стал на это смотреть еду жиры спорт итд, Так же интересно про это Курпатов говорит (про питание именно) он тут в Питере в психушке на кризисном отделении работал и много интересного о том как и почему люди поступают так или иначе рассказывает.