Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
4201 kcal
|
Fat: 155.80g | Prot: 176.49g | Carbs: 425.75g.
Breakfast: Fasolka po Bretońsku, Naturavena Masło Orzechowe Crunchy, Banan, Jajko Sadzone, Miód. Lunch: Castello Wafle Ryżowe Musli, Maćkowy Serek Homogenizowany, Lidl Ryż Parboiled, Zott Jogobella Jogurt Owoce Leśne, Lubella Płatki Kukurydziane Pełnoziarniste, Melvit Mix Śniadaniowy. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe, Alesto Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Makowiec, Tort. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|