Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
866 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 21.87g | Carbs: 63.15g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Лента Плов из Свинины, Красный Октябрь Красный Мак, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Лук, Велком Колбаса Домашняя Куриная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tivikova1981's Weight History
|