821/43/35/82 хамса
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 80.33g | Carbs: 174.16g.
Breakfast: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Балтийский берег Хамса Черноморская Пряного Посола, Сметана 20%, Творог, Hershey's Карамельный Сироп, Молоко, Виноград. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Роллтон Пюре Картофельное с Жареным Луком, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Петелинка Куриная Шея, Молоко. Dinner: Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе, Шампанское, Виноград, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Колбаса Докторская. more...
|
|
3643 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Reading - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes, Housework - 30 minutes. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
29 Dec 19 by member: mariya.kalinina.19
|
как тут поставить бан этой елизабет!?!?😒
29 Dec 19 by member: luna_v_dame
|
а что за рыбка на столе? килька, не? она малосоленная?
29 Dec 19 by member: luna_v_dame
|
рыба - хамса из Черного моря, она свежевыловленная и слабосоленая))
30 Dec 19 by member: Лора961
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|