Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1697 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 122.87g | Carbs: 158.83g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Valio Сыр Чеддер, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Печень Куриная Жареная, Винегрет домашний. Dinner: Пискаревский Творог 5%, Блины на Молоке, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Bergen Печенье Obsession, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, Свитлогорье Творог 2%, Манная Крупа, Сахар, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|