Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
2090 kcal
|
Fat: 99.54g | Prot: 122.11g | Carbs: 170.81g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Новогрудские Дары Сырок Капитошка, Chikalab Mulatta, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. Lunch: Кофе, Chikalab Mulatta, Коммунарка Шоколад Генеральский, Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Запеченая, Салат с Черносливом и Грецкими Орехами Пп(Заправка Сметана). Dinner: Клементины. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|