Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 78.08g | Carbs: 229.69g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Кофе с Сахаром, Жако Зефир Классический , Банан, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Чай с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Шарон, Печенье Мария. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|