Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1772 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 95.58g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Power System Глютамин, BSN Amino X, Now Foods Омега-3, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Роскар Яичный Белок, Яйцо, Мистраль Киноа , Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сушеные Семена Тыквы, Редис, Хлебцы Молодцы Ржаные , Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Мандарины, Перекресток Чиабатта . Snacks/Other: Мерси Шоколад, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
DevochkaViktora's Weight History
|