Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2013
|
70 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2544 kcal
|
Fat: 97.16g | Prot: 62.74g | Carbs: 357.36g.
Breakfast: Молочный Шоколад, Компот, Йогурт с Персиком и Маракуйей, Кофе (из Молотых Зерен), Сливки 10% Порционные, Пирог с Капустой. Lunch: Йогурт 8%, Торт Прага. Dinner: Свинина, Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Курица, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Рассольник. Snacks/Other: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|