HelgaCovano's Journal, 27 Dec 19

Супер завтрак на 330 ккал. 120 гр яйца, хамса без головы 36 гр, брокколи 50 гр, черри. Я не на кето, просто душа потребовала жирочка🐽😌

---

1659 kcal

Fat: 182.54g | Prot: 225.02g | Carbs: 476.11g.   Breakfast: Брокколи на Пару, ВкусВилл Хамса без Головы в Масле, Жареное Яйцо, RIOBA Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Избенка Сметана 15%, Овощной Суп на Курином Бульоне. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Snacks/Other: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Молоко 0,5%. more...