Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 67.08g | Carbs: 97.02g.
Lunch: Котлета Куриная, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное. Snacks/Other: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Черкизовский Колбаса Докторская, Красное Яблоко, Кореяна Салат Рыжик, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ветчина Куриная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую http://clickpzk.com/xuMH
27 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vshi1982's Weight History
|