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So, Feiertage sind fast um. War vom 23.12, 20 Uhr bis heute 18 Uhr offline. :)
Es gab gutes Essen, heute dann eine ca 9,5 km Spazieren gewesen (ich mit dem 8 km Baby in der Trage vor dem Bauch),
Die Neurodermitis ist quasi weg.
Gestern aß ich Milchpralinen, danach juckte es wieder.
Glaube der Übeltäter für die Neurodermitis ist Soja.
Überlege mir gerade Lösungen wie ich weiterhin eher plantbased leben kann und meinen Proteinbedarf decken kann.
Eine Lösung ist ein Instant Pot. Damit kann ich meine Bohnen recht schnell kochen OHNE sie einweichen zu müssen.
Voll praktich. Auch Reis etc geht damit sehr fix. :)
Ab morgen ernähre ich mich wieder "clean" nach TCM. :)
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